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Libro EL EQUILIBRIO ENERGÉTICO A TRAVÉS DEL TAO

CHIA, MANTAK

Libros de TAO - ESOTERISMO - ESOTERISMO Y RELIGIONES

Desde el 1º de marzo de 2004

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EL EQUILIBRIO ENERGÉTICO A TRAVÉS DEL TAO
CHIA, MANTAK
La reseña y/o el contenido en caso de estar disponibles
se encuentran al pie de página

Ficha del Libro:

ISBN: 9788495973443

Imagen de tapa no disponible

EL EQUILIBRIO ENERGÉTICO A TRAVÉS DEL TAO
CHIA, MANTAK

Precio US$37.00

Volúmenes 1
N de Páginas 256
Edición 1
Año 2008
Idioma Español
Peso Aprox. (g) 600
Editorial NEO PERSON

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Reseña:

Si en Occidente el ejercicio físico suele estar orientado a ponerse en forma y al desarrollo de la fuerza muscular, en Oriente, sin embargo, los sistemas de ejercicios fueron diseñados para el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu. Este equilibrio se encuentra firmemente sustentado por el ancestral sistema taoísta Tao Yin, que el maestro Mantak Chia nos presenta en esta obra y que es uno de los de más variadas formas de China. Este sistema se centra en equilibrar las energías internas y externas, así como en revitalizar el cuerpo, la mente y el espíritu mediante una combinación de fuerza, flexibilidad y ejercicios de energía interna. Su objetivo final es que el alumno se purifique, revitalice y llene de energía como un niño. En esta obra el maestro Mantak Chia nos presenta cuarenta y ocho ejercicios tao yin plenamente detallados e ilustrados, precedidos por una exposición histórica de esta práctica y de sus conexiones con otros sistemas de ejercicios complementarios chinos, como el tai chi. Algunos beneficios de estos ejercicios (notablemente sencillos) son la armonización del chi; el desarrollo de la fuerza y de la flexibilidad mediante el estiramiento de los tendones; la relajación de los músculos abdominales y del diafragma; la liberación de toxinas a través de la respiración, y el entrenamiento del «segundo cerebro» del bajo vientre para coordinar y dirigir estos procesos. La presente obra del maestro Chia está dirigida a introducirnos el tao yin, unos ejercicios energéticos y vivificantes que tienen su origen en el taoísmo, el sistema filosófico más antiguo de China. El tao yin forma parte integral del sistema del Tao Universal, y a través de sus principios integradores crea armonía en el cuerpo, la mente y el espíritu, llevándonos a descubrir el equilibrio dentro de la naturaleza y el modo de movernos libremente en medio del fluyo y reflujo de las incesantes corrientes de la vida. La primera parte de este libro ofrece información básica para ayudar a entender el tao yin, y los ejercicios de la segunda parte están organizados en cinco grupos. Cada uno de los ejercicios tiene su propio valor; asimismo, es posible combinar diversos ejercicios para conseguir el éxito completo en las secuencias de movimiento más complejas. Emplea tu imaginación. Descubre y emula el espíritu que sugieren los nombres de los ejercicios, siéntelos como poesía en movimiento y logra el equilibrio energético que tu vida te está demandando. MANTAK CHIA es un consagrado maestro taoísta, reconocido internacionalmente por sus obras y aportaciones. Fundó el sistema del Tao Sanador en 1979 y lo desarrolló mundialmente bajo las formas del yoga taoísta europeo y del Tao sanador universal. Ha enseñado y diplomado a decenas de miles de estudiantes e instructores de todo el mundo. Es autor de más de veinticinco libros, entre los que destacan sus éxitos mundiales de ventas El hombre multiorgásmico, La pareja multiorgásmica y La mujer multiorgásmica, publicados también en esta misma editorial.

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Índice del contenido:

Agradecimientos, 9 Poner en práctica el Tao Yin, 11 Prólogo: Poesía en movimiento, 13 Primera Parte. Fundamentos 1. Hombre, naturaleza, el universo y el Tao Yin, 19 2. La historia del Tao Yin, 27 3. El Tao Yin y el sistema del Tao Universal, 35 4. Los beneficios físicos del Tao Yin, 43 5. Conciencia del tan tien: el segundo cerebro, 59 6. Preparación e instrucciones generales, 69 Segunda Parte. Ejercicios Tao Yin 7. Primera serie: respiración consciente, equilibrar la energía, acondicionamiento de la columna y el músculo psoas, 75 8. Segunda serie: más ejercicios de la columna y acondicionamiento del músculo psoas, risa linfática y fortalecimiento de los músculos circulares, 105 9. Tercera serie: el espíritu de la Cobra de Amor: desarrollar el Yi, 129 10. Cuarta serie: abrir los meridianos, retirar los bloqueos del chi abdominal e incrementar el oxígeno corporal, 157 11. Quinta serie: el vector recto en la curva: estiramiento y crecimiento de los tendones, 191 12. Final con meditación yin, 229 Apéndice: Los doce meridianos, 237 Sobre el autor: 249 El sistema del Tao Universla y el centro de formación, 251

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